Bagaimana Selebritas Menjaga Asupan Makanan Mereka?
Menjaga asupan makanan adalah salah satu kunci keberhasilan selebritas dalam mempertahankan penampilan dan kesehatan mereka. Banyak dari mereka memiliki rutinitas diet yang ketat, sering kali dibimbing oleh ahli gizi atau pelatih pribadi. Berikut adalah beberapa strategi yang diterapkan oleh selebritas…
Atlet Olimpiade Berbagi Rahasia Memulai Olahraga di Usia 30
Rahasia Memulai olahraga di usia 30 bukanlah hal yang mustahil, bahkan bisa menjadi langkah awal yang sangat positif untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Glenn Victor Susanto, mantan atlet renang Indonesia yang berkompetisi di Olimpiade Brasil 2016, berbagi beberapa tips berharga…